add all

2025-09-17 23:22:23 +08:00
commit d0c6532e2d
236 changed files with 5779 additions and 0 deletions
--- a/炒菜/清炒菜心.md
+++ b/炒菜/清炒菜心.md
@@ -0,0 +1,14 @@
+# 清炒菜心
+
+## 原料
+- 菜心
+- 大豆油
+- 熟猪油
+- 蒜子
+- 鸡精
+- 白砂糖
+- 盐
+
+## 步骤
+- 1. 锅中倒入 100g 大豆油、30g 熟猪油、30g 蒜子，爆出香味
+- 2. 下入 1400g 菜心、3g 鸡精、1g 白砂糖、9g 盐，大火爆炒 3 分钟出品。